“爭取至少為祖國健康工作五十年。”清華大學在上世紀50年代喊出的這句口號，主要是鼓勵清華學子多參加體育運動，強健體魄、為國效力，這成為清華大學文化中的重要組成部分，激勵著一代又一代學子。

　　60多年過去，這句話依然適用于當下。無論是中老年人，還是青年學生，想要為祖國健康工作，首先需要一個健康的身體。沒有身體的這個“1”，不只是無法報效祖國，個人的價值和夢想都無法實現(xiàn)，擁有再多的“0”，最終也只是“0”。

　　尤為注意要重視健康的，就是青年人?！澳贻p人抗造，不怕。”“我年輕，我身體好?！泵慨斢腥藙褡枘贻p人不要過度損害身體的時候，這些話就成為了理由。年輕無極限，但是身體卻有。不知保養(yǎng)，過度損耗，吃虧的最終還是自己。

　　越來越多的年輕人意識到了自身的健康問題，加入到養(yǎng)生大軍之中。“保溫杯里泡枸杞”“可樂里面加生姜”……這些話看似調侃，但也反映出了年輕人養(yǎng)生的真實現(xiàn)狀。而且，年輕人有著較高的消費能力和獨特的需求，藥企、零食企業(yè)、電商等都看中了這片藍海，開始推出更加適合年輕人的養(yǎng)生產品。據(jù)估算，年輕人養(yǎng)生的市場已經達到了千億元的規(guī)模，隨著需求的提升，市場規(guī)模還將進一步擴大。隨之而來的，年輕人養(yǎng)生產品的供給越來越豐富，年輕人養(yǎng)生的質量會進一步提高。

　　養(yǎng)生不是中老年人的專利。對青年來說，養(yǎng)生是為更好地工作學習和生活。但是打著養(yǎng)生的旗號，卻依舊干著損害健康的事兒實在是不可取?，F(xiàn)在年輕人中流行“朋克養(yǎng)生”，就是“敷著最貴的面膜卻熬著最晚的夜”“一邊蹦迪，一邊吃著護肝丸”，說白了就是形式主義。這樣的養(yǎng)生方式，除了花費巨大之外，幾乎沒有任何好處，最后得到的可能就是一點點心理安慰，甚至對自身健康，對工作生活還會產生一些不良影響。

　　養(yǎng)生是個人的選擇，但從更宏觀的視角來看，這是一種對社會壓力的積極應對。當代青年，雖然擁有許多過去沒有的條件，但是也在承受著很大的壓力，比如工作壓力、家庭壓力等，這會導致一些年輕人產生不同程度的心理和身體疾病。養(yǎng)生正是為了應對這些疾病，防患于未然。這也在提醒我們，政府和社會依舊任重道遠，需要建立健全各種保障制度，讓青年人減少后顧之憂，能夠為自己、為社會、為國家努力拼搏，激揚青春力量。

　　這是一個最好的時代。青年人可以在實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢的大潮中大有可為，大有作為。前途一片光明，腳步需要踏實。而這踏實的腳步需要的正是一個健康的自己。雖然有人調侃甚至嘲諷年輕人養(yǎng)生，但是養(yǎng)生確是一種保持健康的方式。對年輕人來說，無論采用哪種方式，只要能夠達到保持健康、強健體魄的目的，都可以嘗試。只有擁有了強壯的身體，那才能真正實現(xiàn)“為祖國健康工作五十年”。（張一琪）