為進(jìn)一步加強(qiáng)青少年心理健康教育，提升中學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，2月25日，棗莊市嶧城區(qū)陰平中學(xué)開展了一場以“點(diǎn)亮心靈 共筑陽光”為主題的心理健康教育宣講活動。

       “學(xué)生心理問題嚴(yán)重影響著學(xué)生們的健康與成長，同學(xué)們在遇到心理問題時要學(xué)會求助，掌握有效的調(diào)適方法積極與老師溝通”。在區(qū)陰平鎮(zhèn)中學(xué)青春教育大講堂，宣講員蘇娜正在給同學(xué)們進(jìn)行一場面對面的心理健康教育宣講。

       活動當(dāng)天，宣講員蘇娜結(jié)合中學(xué)生的實際生活，深入淺出地講解了青春期常見的心理問題及其應(yīng)對方法。特別是針對初中生在新學(xué)期可能面臨的學(xué)業(yè)壓力、人際交往困惑等問題，進(jìn)行了分析，深入淺出地闡述了應(yīng)對策略，同時現(xiàn)場教同學(xué)們減壓方法，如腹式呼吸法、寫日記法、傾訴法等。在人際交往問題方面，宣講員詳細(xì)介紹了溝通技巧與情緒表達(dá)的要點(diǎn)，鼓勵學(xué)生們真誠待人，建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會處理人際關(guān)系中的沖突。宣講員生動有趣地講解，解壓知識的傳授，贏得了同學(xué)們陣陣掌聲。會后，志愿者向?qū)W生們介紹了“育新人”未成年人心理健康服務(wù)平臺及下載方法和使用辦法，引導(dǎo)孩子們通過心理熱線，在平臺上傾訴心聲，與心理專家互助，疏解心理壓力，促進(jìn)未成年人健康成長。

       “通過此次心理健康主題教育，我學(xué)會了保持心理健康的方法，化解壓力的良方，懂得了如何進(jìn)行情感宣泄。對我今后的學(xué)習(xí)成長有很大的幫助。”八年級一班同學(xué)高尚說道。陰平鎮(zhèn)將加大理論宣講力度，繼續(xù)探索心理健康教育引導(dǎo)模式，為未成年人心理健康保駕護(hù)航，助力未成年人全面健康發(fā)展。（閃電新聞記者 劉聰聰  通訊員 孫中堯 報道）