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    喜迎國慶！要“嗨皮”也要牢記健康防護
    

      
日期：2021-10-01    
來源：國家衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)、健康中國    

    

    

    


           國慶小長假來啦！你的假期都安排好了嘛？居家？外出？聚餐？旅游？身心要放松，但健康防護要緊繃！
           這些假期防疫要點，快來收好！
    1、配戴口罩不松懈
    就醫(yī)時，擁擠時，乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，都要戴口罩。

    2、盡量少聚集 保持一米線
    疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場所。排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。
    3、保持健康生活方式
    學會自我調(diào)節(jié)，適度進行體育活動，豐富業(yè)余生活。要保證充足睡眠，清淡飲食，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。
    4、文明就餐講禮儀
    不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具?？人源驀娞鐣r，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。
    5、做好健康監(jiān)測早報告
    不要前往中高風險地區(qū)旅游。旅游行程中要自覺遵守查驗健康碼、測量體溫、規(guī)范戴口罩等措施要求。出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，及時到規(guī)定的醫(yī)療機構就診。
    6、日常注意勤洗手
    洗手時，盡量使用流動的水，并使用肥皂或洗手液。

    

    

     
    

     
    

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